论文查重前的自我检测是非常重要的一步，可以有效避免论文被查重系统认定为抄袭。方法一：使用知网的查重工具，上传论文进行查重，及时发现和修改重复内容。方法二：利用反抄袭软件，检测论文中的相似内容，确保原创性。方法三：结合多种查重工具，综合检测论文，提高查重准确性。

在进行论文查重前的自我检测时，可以采用一些方法来提高效率和准确性。方法一：仔细阅读论文，查找可能存在的重复内容或引用不当的地方。方法二：利用知网等专业查重工具，进行全面检测，确保论文原创性。方法三：参考相关文献，学习如何避免抄袭，提高论文质量。方法四：请教导师或同行进行评阅，及时发现问题并进行修改。